Kesehatan mental menjadi salah satu hal penting yang perlu mendapat perhatian, terutama pada usia remaja yang sedang berada dalam fase perkembangan emosional dan sosial. Lingkungan yang suportif dan pemahaman tentang kesehatan psikologis dapat membantu remaja menghadapi tekanan, stres, maupun berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari.
Sebagai bentuk edukasi dan upaya meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan mental, dilaksanakan kegiatan Penyuluhan P3LP (Pertolongan Pertama Pada Luka Psikologis) di SMAN 3 Kota Cirebon pada tanggal 26 Mei 2026.
Kegiatan penyuluhan ini dihadiri langsung oleh Kepala Puskesmas Perumnas Utara, dr. Hj. Junny Setyawati, MKM, sebagai narasumber. Dalam penyampaiannya, peserta diberikan pemahaman mengenai pentingnya mengenali kondisi psikologis diri sendiri maupun orang di sekitar.
Materi yang disampaikan meliputi pengertian luka psikologis, tanda-tanda seseorang yang sedang mengalami tekanan emosional, hingga langkah awal yang dapat dilakukan untuk memberikan dukungan secara tepat dan empatik. Para siswa juga diajak untuk memahami bahwa pertolongan pertama pada luka psikologis tidak selalu harus berupa solusi, tetapi bisa dimulai dari mendengarkan, memahami, dan memberikan rasa aman bagi orang lain.
Kegiatan berlangsung dengan interaktif dan penuh antusiasme. Para peserta aktif berdiskusi serta berbagi pandangan mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di lingkungan sekolah maupun pergaulan sehari-hari.
Melalui kegiatan Penyuluhan P3LP ini, diharapkan para siswa dapat lebih peduli terhadap kesehatan mental serta mampu menjadi teman yang suportif bagi sesama. Edukasi seperti ini menjadi langkah positif dalam menciptakan lingkungan sekolah yang lebih sehat, nyaman, dan saling mendukung.
Karena pada akhirnya, kepedulian kecil dan kesediaan untuk mendengarkan dapat menjadi bentuk pertolongan yang sangat berarti bagi seseorang.
